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牛串と鴨料理 みやぶ│海南市ディナー ヘルシーがいっぱい!女性に嬉しい鴨・ラム・タンが一度に楽しめるお店です

海南市船尾にある、みやぶさんにお邪魔しました!
なかなか友達を海南に誘うことが出来なくて(みんな和歌山市内だから)
やっと行けました~♪

えりちゃんも行きたかったってことで意見一致で行ってきました!

ここのエントランス本当ゴージャスですよね!


購入なホテルに来たみたいな気分になる!
!?
誰かおる!

「二名です。タバコ?吸いません。」的なやり取りしそうになるやつや
写真撮ってたら、お店から店員さんが出てきてくれた(笑)

オープンと同時に入りました^^


店内はこんな感じです!!
知らん間にえりちゃんが店内撮影してくれてるねん!(笑)写真の提供もしてくれるねん!ありがたい!!

そしてメニュー


のろのろしてたら忘年会の告知が遅くなってしまったー!!すみませーーん!!
新年会でも、その他でも色々利用してください!

個人的には鴨鍋コースが気になってます!!
鴨肉は若返りのビューティーミート!と呼ばれてるそうで
鴨肉に含まれている栄養素で代表的なのがビタミンB1とB2・鉄分が豊富
肌荒れ・疲労に効果抜群!
鉄分には、老け込み防止効果もある!
って、いいことしかないっ!!!!!(笑)


頼んだメニューがやってきました!!

・牛タンしゃぶしゃぶ(注文は1人前からでOKとのこと、写真は1人前です)
・白鴨餃子と、赤鴨餃子のミックス
・ラムチョップ
・友達頼んだ牛クシ(何か覚えてない(笑))


牛たんをしゃぶしゃぶできるって贅沢
脂質燃焼効果が高いと言われるビタミンB2を、赤身肉代表サーロインと比べて2.5倍も含んでいる上、同じく脂肪を燃やすナイアシンも豊富
同じカロリーをとっても、脂質をエネルギーに変える栄養素も沢山摂取できるためかなりヘルシーらしい!!
んまぁ~!!
そう思って食べたら、食べても食べてもナイスバディやな!!(さぁ、みんなで唱えましょう)


牛クシです(えりちゃんが頼んでたやつ)


ラムチョップ!
低カロリーで脂肪燃焼効果が高い!ラム肉はダイエットにも最適なんです!
L‐カルニチンが食肉の中でいちばん多く、鉄、ビタミンB群(B₁、B₂、B₁₂)、亜鉛を含む
必須アミノ酸がバランスよく含まれる
不飽和脂肪酸が豊富

鴨・ラム・タンとダイエット気にしてる方にぴったりの食材!


唐揚げも大きくてお皿も大きかった\(^o^)/♥(唐揚げにマヨ。カロリー万歳。やっぱりカロリー好きー)


鴨だし雑炊で〆!!

お店も落ち着いた雰囲気で、そして、BGMチェック!!!!

エゴラッピン!!!
好きーっ!!
GO ACTION・サイコアナルシス超好きなのでかかってて嬉しかったです^^!
カラオケ行くとめっちゃ歌いたくなるエゴラッピン。
本気で挑むからお酒飲んでるのかとよく間違えられるテンションで歌ってました。若かりし頃・・w

また海南なので外食したいー、でも、太りたくないー(それ常だけど)って時は、みやぶさんお邪魔したいと思います

みやぶさんのインスタ、いつも美味しそうなんですよー!
インスタ、要チェックです!

駐車場も多いので停めやすいです!!

お店情報

※こちらの情報は私が行った時の情報ですので変更の場合があります
HP等で営業時間や定休日は必ず確認してください。

店名 牛串と鴨料理 みやぶ
住所 和歌山県海南市船尾396
TEL 073-488-3829
定休日 水曜日
営業時間 17:00~24:00
駐車場
HP インスタグラム

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